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成長ホルモンで身長を伸ばす 10cm を目指そう 成長ホルモンで子どもの身長を伸ばす 10ｃｍ の方法  私の身長プロフィール 中学校に入学して初めての身体測定のときが157cmだったので高い方ではありましたが、クラスで一番高いほどではありませんでした。 それが中3の卒業するころには1cmになっていましたね。 高校生の頃は1年で3cmずつぐらい伸びて今の身長（190cm）に落ち着きました。 （高校1年生・186cm） とにかく寝ることで、10cmは伸ばした（高校2年生・185cm） 引用：スタディサプリ 成長期の思春期に、勉強そっちのけで授業中に寝て、ずばり 睡眠一日時間。 (女性・171cm、父165cm/母150cm) 引用：Women’s Park 時間は言い過ぎだと思いま 身長 10cm 伸ばす 高校生